吃胶原蛋白真的有效吗?

时间:2019/6/13 11:47:21 作者:博束生物

胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质,是从猪皮、鱼皮、猪骨……里提取的天然食品。皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成,纤维状的胶原蛋白形成网状结构,提供皮肤的张力和弹性;同时,真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官(毛发)的营养供应站,并为表皮输送水分。
胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见,皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱保湿都与胶原蛋白有关。
但是胶原也分1型2型3型,真正对人皮肤有效的是三型胶原。这就是问题了,我们吃进去的都是胶原蛋白,但是有多少能被身体吸收?吸收了又有多少能转化成对皮肤有用的三型胶原?

虽说小分子,是容易吸收,但对皮肤有多大功效,要看具体情况了。吃的时候最好配合果蔬vc一起服用。还有吃进去的保证是纯胶原蛋白,不要吃含激素的,否则,你惨了。

如果要立竿见影,最好是皮下注射3型胶原。

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